提到老北京的传统美食,很多人首先想到的是炸酱面,但实际上,扁豆焖面也是京味儿十足的一道家常菜。它以简单的食材和独特的烹饪手法,将面条与蔬菜完美融合,既有北方的粗犷豪放,又不失细腻滋味。
制作这道老北京扁豆焖面,首先需要准备以下材料:
- 扁豆:300克(选择新鲜嫩绿的为佳)
- 五花肉:150克
- 手擀面或挂面:适量
- 大蒜:几瓣
- 生姜:一小块
- 酱油:适量
- 老抽:少许(上色用)
- 盐:适量
- 白糖:少许
接下来是具体步骤:
1. 处理食材
将扁豆摘洗干净后掰成段;五花肉切成薄片;大蒜拍碎切末;生姜切丝备用。
2. 煸炒五花肉
锅中倒入少量油,加热后放入五花肉片,小火慢慢煸炒至微微卷曲并出油。接着加入姜丝翻炒几下,让香味充分释放。
3. 加入扁豆翻炒
将扁豆段倒入锅中,与五花肉一起翻炒均匀。此时可以加入适量酱油和一点点老抽调色调味,并撒入少许白糖提鲜。
4. 加水焖煮
往锅里倒入热水,水量要没过扁豆约半指深即可。大火烧开后转中小火慢炖,期间需不时搅拌防止粘锅。
5. 铺上面条焖制
当扁豆已经软烂时,将手擀面均匀地铺在扁豆表面,注意不要让面条浸泡到汤汁中。盖上锅盖继续焖煮大约8分钟,直至面条熟透且吸收了汤汁的味道。
6. 最后调味收尾
揭开锅盖,根据个人口味调整盐分,再撒上一些蒜末增香。轻轻拌匀后即可关火装盘。
7. 享用美味
出锅后的扁豆焖面香气扑鼻,面条筋道爽滑,扁豆绵软可口,每一口都能感受到浓郁的京味儿。搭配一碗热腾腾的小米粥,绝对是冬日里最暖心的选择!
这道老北京扁豆焖面不仅做法简单,而且营养均衡,特别适合家庭聚餐或者周末闲暇时光亲手尝试。快动手试试吧,相信你也能做出一道地道的老北京风味!