希腊虾和意大利面烘焙，以及今年秋天的另外 2 道健康食谱
发布时间：2025-03-20 16:28:52来源：
第一代希腊裔美国美食博主 Maria Koutsogiannis 通过她的博客和社交媒体帮助家庭厨师品尝到正宗的地中海美食，她经常分享美味又健康的菜肴。
FoodbyMaria 的创始人以其简单、多样且营养的食谱而闻名，她于周六参加了“早安美国”节目，带来了三道食谱，供家庭厨师们制作，适合今年秋天任何一个晚上食用。
配料
1 杯意大利面
1 汤匙鸡汤酱
2 杯水
1 茶匙洋葱粉
1 茶匙大蒜粉
1 茶匙盐
1/2 茶匙胡椒粉
2 茶匙干牛至
3 汤匙番茄酱
540 毫升罐装番茄丁
1/3 杯切碎的卡斯特尔韦特拉诺橄榄
1 磅解冻虾(去皮、去筋)
2 汤匙橄榄油
1/2 杯碎羊乳酪
新鲜牛至用于装饰
路线
将烤箱预热至 375 华氏度。
在中型烤盘中，将意大利面、鸡汤酱、水、洋葱粉、大蒜粉、盐、胡椒、干牛至、番茄酱、切块的番茄和橄榄混合在一起。将所有材料搅拌均匀。在烤箱中烘烤 12-15 分钟，或直至意大利面呈弹牙口感。
加入虾并搅拌。淋上橄榄油，再烤 5-7 分钟，或直到虾熟透。
搅拌后撒上碎羊乳酪和新鲜牛至即可上桌。
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